Manfaat Sehat Delapan Rempah-rempah

flickr.com

PENGGUNAAN rempah-rempah merupakan cara mudah menambah rasa pada makanan tanpa menimbun banyak kalori. Selain itu, rempah-rempah dapur kaya akan manfaat sehat. Namun, banyak orang yang tidak tahu cara menggunakannya. Berikut beberapa manfaat rempah yang mudah digunakan dan bisa Anda variasikan dengan resep makanan lainnya.

Kemangi
Manfaat sehat: Mengandung antiperadangan dan antibakteri. Selain itu juga kaya akan magnesium.
Cara menggunakan: Perasa makanan satu ini bisa dipadukan dengan pesto, daging putih, dicampur dengan buah seperti strawberry atau tambahkan saja dengan tumisan. Jangan lupa menambahkannya saat hampir selesai memasak agar tidak merusak rasa.

Cabai merah
Manfaat sehat: Bekerja sebagai pereda rasa sakit alami, mengandung vitamin A dan berfungsi juga menurunkan kolesterol.
Cara menggunakan: Cabai tentunya bukan bumbu yang asing dalam menu masakan sehari-hari. Rasa pedasnya cocok juga dipadukan dengan saus berbahan dasar cuka, serta cocok dipadukan dengan berbagai jenis daging.

Dill
Manfaat sehat: Mengandung besi dan kalsium. Selain itu, kandungan minyaknya juga membantu menetralkan karsinogen.
Cara menggunakan: Herbal beraroma wangi ini sangat cocok dipadukan dengan salmon, rebusan atau dipadukan dengan sayuran (khususnya wortel dan ketimun), bahkan bisa juga ditambahkan ke yogurt.

Ketumbar
Manfaat sehat: Membantu mengontrol kadar gula darah, kolesterol dan produksi radikal bebas.
Cara menggunakan: Bumbu satu ini cocok dicampur ke dalam sup, ikan, dan daging asap seperti ayam. Bumbu ini bisa dihaluskan bersamaan dengan jintan.

Rosemary
Manfaat sehat: Mengandung serat, besi, dan kalsium. Herbal satu ini juga memperlancar sirkulasi darah dan pencernaan.
Cara menggunakan: Rasa khas rosemary cocok dipadukan dnegan berbagai jenis daging panggang (seperti ayam dan salmon) atau dicampur ke dalam saus untuk memperkaya rasa. Selain itu juga bisa dicampur dengan tomat, bayam, dan jamur.

Sage
Manfaat sehat: Mengandung asam yang berfungsi sebagia antioksidan. Selain itu, hasil studi juga menunjukkan kalau sage bisa memperkuat daya ingat.
Cara menggunakan: Dengan rasa yang agak pedas, sage cocok dipadukan dengan buah dan sayuran manis seperti apel dan labu, tapi bisa juga menambah rasa pada sosis dan berbagai jenis keju. Rasa sage juga tidak akan berkurang meski dimasak dalam waktu lama.

Kunyit
Manfaat sehat: Sumber mangan, besi dan vitamin B6. Bumbu satu ini juga bisa membantu meredakan radang sendi.
Cara menggunakan: bumbu berwarna kuning cerah ini umumnya digunakan dalam membuat kari, tapi bisa juga ditambahkan ke dalam berbagai jenis sayur kuah atau nasi.

Seledri
Manfaat sehat: Seledri mengandung vitamin K, C, A dan folat yang bagus untuk jantung.
Cara menggunakan: Bumbu serbaguna ini cocok dipadukan dengan pasta, ditaburkan di atas ikan atau ayam, sup, atau dicampur dengan kentang. (OL-08)

(¯`v´¯)Wanita dan Air Mata☆¨¯`♥♫❤

♫•*¨*•.¸¸ﷲ¸¸.•*¨*•♫♥♥♥♥♥♥♫•*¨*

​ ​•.¸¸ﷲ¸¸.•*¨*•♫♫•*¨*•.¸¸ﷲ (¯`v´¯)ღ☆ღ♥ بِسْــــــــــ...ــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم ♥ღ☆ღ `·.¸.·``(´'`v......´'`) ♥ السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ♥ (¯`v´¯).♥Sebelum Engkau Halal Bagiku♥.(¯`v´¯) `·.¸.·`¸•´♥..♥♥¸•´♥♥♥... (´'`v´'`)(´'`v´'`)`·.¸.·` ..¸.•´♥..♥♥.♥♥..♥`•..•´.(¯`v´¯​​)(¯`v´¯).`•.¸.•´♥.. ♥•*¨*•.¸¸¸¸.•*¨*•♥♥♥♥•*¨*•.¸¸¸​ ​¸.•*¨*•♥ ¸.ღ☆ღ Ahlan Wa Sahlan,Marhaban fii zaumina hadza ღ☆ღ Buat Akhina Wa Ukhtina yang ingin TAG or SHARE PICT'a,di persilahkan "BEBAS" Silahkan Bantu sahabat'' lain ngETaG yaღ☆ღ .¸.•´¸.•* (•..♥ ♥ .:|:. ♥ .:|♥ .:|♥ SEMOGA BERMANFAAT ♥ .:|:. ♥ .:|:. ♥ .:|:. ,¤¤*¨*ღ☆,¤¤*¨*ღ☆Syukron jiddan aidan,¤¤*¨*ღ☆ ♥*ღ☆**ღ ANA UHIBUKKA LADZI AHBABTANI LAHUUღ☆ღ*♥*ღ☆ღ,¤¤*¨ ღ*♥*ღ☆ღ,¤¤*¨*ღ☆ღ*♥*ღ☆ღ,¤¤*♥ღ☆ღ​​ ,¤¤*♥ღ☆ღ,¤¤*♥ღ☆ღ,¤¤*♥ `*•Yaa Rabbi•*´¯)Ajarilah kami bagaimana memberi sebelum meminta,berfikir sebelum bertindak,santun dalam berbicara,tenang ketika gundah,diam ketika emosi melanda,bersabar dalam setiap ujian.Jadikanlah kami orang yg selembut Abu Bakar Ash-Shiddiq,sebijaksana Umar bin Khattab,sedermawan Utsman bin Affan,sepintar Ali bin Abi Thalib,sesederhana Bilal,setegar Khalid bin Walid radliallahu'anhumღAmiin ya Rabbal'alamin. ✿Itulah kenapa perasaan seorang wanita sangat peka … Allah menciptakannya dengan 9 perasaan dan 1 akal dia selalu mengutamakan perasaannya ketika ia hadapi sebuah permasalahan. ✿Tak heran ketika perasaannya sedang galau air matanya pun tertumpah..bukan karena ia cenggeng tapi dengan air mata itulah ia meluapkan segala rasa yang ada didadanya beban kehidupannya dan permasalahan yang dihadapinya ✿Kenapa Allah menciptakan wanita begitu utama… ia berikan sebuah bahu yang begitu kokoh menahan beban dunia dan isinya dan ia jadikan bahu itu begitu nyaman n menenangkan ketika ia harus menopang kepala bayi yang sedang tertidur. ✿Allah ciptakan wanita dengan kekuatan tuk bertahan ketika yang lain menyerah dan putus asa pada keadaan karena ia yakin akan sebuah harapan. ✿Diciptakannya ia begitu sabar hadapi cercaan dari bayi yang dilahirkannya dari rahim Alloh berikan ia kesabaran tuk selalu memberikan perhatian n kasih sayang pada keluargannya walau dirinya letih ia tetap berjuang tanpa kenal lelah n kadang menahan sakit namun ia tak pernah berkeluh kesah. ✿Cinta yang diberikan bagi putra putrinya tak terbatas ia hanya tulus memberi dan tak pernah mengharap kembali.. walau kadang ia tersakiti dan dicaci maki namun setiap saat n keadaannya ia begitu bearti tak pernah sakit hati walau hatinya sering kali dilukai. Diberikannya selalu kehangatan pada buah hati dengan belaian lembutnya ia menidurkannya. ✿Ia sebagai penyemangat dan kekuatan tuk membimbing suami ketika masa sulit yang dihadapinya bukankah wanita dicipta dari tulang rusuk laki laki. Bukankah tugas sebuah tulang rusuk adalah tuk melindungi jantung dan hati agar ia selalu aman dan tak terkoyak. ✿Satu kekhususan yang Allah berikan pada wanita… AIR MATA … karena dengan air mata wanita bisa menumpahkan perasaannya kapanpun ia membutuhkannya… bukan sebuah kelemahan disana ketika wanita menangis tapi air mata itu adalah sebuah air mata kehidupan. ✿'Doa perempuan lebih makbul daripada lelaki kerana sifat penyayang yang lebih kuat daripada lelaki. Ketika ditanya kepada Rasulullah akan hal tersebut, jawab baginda, "Ibu lebih penyayang daripada bapa dan doa orang yang penyayang tidak akan sia-sia". ((Al-Hadith) ✿Oleh karena itulah wahai ikhwan jadikan jangan kau siakan wanita.. ingatlah kau juga dilahirkan dari rahim ibumu yang juga seorang wanita… jika kau melukai hati wanita itu sama halnya kau lukai hati ibumu. ✿Jadi, lelaki dan wanita ada kelebihan dan kekurangan.Itulah sebab kita di jadikan supaya dapat melengkapi antara satu sama lain.Segala amalan yg kita lakukan tetap akan di balas walau sebesar zarah.. Selengkapnya Kunjungi Blog Kami SEHB http://andikaalbanjariiiyahooc​​om.blogspot.com/ Barakallaahu fiykum wa jazzakumullah khoir (Sebelum Engkau Halal BagiKu) https://www.facebook.com/pages​​/Sebelum-Engkau-Halal-BagiKu/​1​38509376220354 JOIN PAGE https://www.facebook.com/pages​​/Untukmu-Calon-Imamku-yang-Te​r​tulis-Di-Lauhul-Mahfudz/1696​17​539766615 JOIN PAGE:Istikharah Cinta https://www.facebook.com/pages​​/Istikharah-Cinta/19648114038​0​700 JOIN PAGE ღTasbih Muslimah Di Atas Sajadahღ https://www.facebook.com/pages​​/%E1%83%A6Tasbih-Muslimah-Di-​A​tas-Sajadah%E1%83%A6/2183837​08​193379 JOIN PAGE https://www.facebook.com/pages​​/Muslimah-Sholehah/1628556670​8​7038 JOIN PAGE Mencari Mardhotillah (keredhaan Allah) https://www.facebook.com/pages​​/Mencari-Mardhotillah-keredha​a​n-Allah/163700407022984 (¯`v´¯).♥Sebelum Engkau Halal Bagiku♥.(¯`v´¯) `·.¸.·`¸•´♥..♥♥¸•´♥♥♥ (´'`v´'`)(´'`v´'`)`·.¸.·` ..¸.•´♥..♥♥.♥♥..♥`•.¸.•´.(¯`v´​​¯)(¯`v´¯).`•.¸.•´♥.. ♥•*¨*•.¸¸¸¸.•*¨*•♥♥♥♥•*¨*•.¸¸¸​ ​¸.•*¨*•♥ ♥*ღ☆**ღ ANA UHIBUKKA LADZI AHBABTANI LAHUUღ☆ღ*♥*ღ☆ღ,¤¤*¨*ღ☆ (¯`v´¯)♥SALAM SANTUN UKHUWAH♥.(¯`v´¯) `·.¸.·`(´'`v´'`) ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥(´'`v´'`)`·.¸.·` ..♥♥..♥`•.¸.•´.(¯`v´¯)(¯`v´¯).​​`•.¸.•´♥..♥♥.. ♥•*¨*•.¸¸¸¸.•*¨*•♥♥♥♥•*¨*•.¸¸¸​​¸.•*¨*•♥